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「あんまり好きじゃなかった」初めての800mのレースを終えて出てきた一言です。 これだけを聞くと、いい経験ではなかったのかなと感じます。何も知らない他人にレース後の感想だけを聞いてこのように言われると、やりたくない種目に出場させられたのかな、...

昨年に引き続き2度目の仙台国際ハーフマラソンに出場してきました。天気は全体的に曇りがかっていていましたが、日差しが時折差し込み、暑さもやや気になります。それでもホテルを出た時から暑さを感じた昨年に比べるとだいぶマシでした。 今年は陸連登録...

今年もリレーマラソンに参加してきました。一昨年から、この時期にリレーマラソン参加するようになり、今回で3回目です。砧公園、皇居と練習の進め方がみなさん異なるため、このように集まって大会に参加できるのは嬉しい限りです。 リレーマラソンの前に...

二子玉川駅をスタートにした河川敷沿いのロング走を行いました。以下のようなルートで約11kmをジョギング。その後に4kmのペース走を行って、ダウンジョグで駅まで戻る、トータル16kmの距離になります。 「どのくらい走ればロング走なのか？」と聞かれれば...

2025年3月より、金曜日の朝7時から皇居での練習会を開始しています。「普段のジョギングに少しプラスを」をコンセプトにしています。主な流れとしては以下のようになっています。・ストレッチ・皇居ラン（5km）・ドリル・プラスメニュー（200mインターバル...