2025年– date –

Malvern College Tokyoのクロスカントリーチームに向けてゲスト指導を行いました。コーチのMs.Grantham とはSeisen International Schoolの生徒を指導していた時からの知り合いです。International Schoolとの関わりは2019年になりますが、今だに制度をよ...

10年近く前になるが、友人の結婚式に高校時代の陸上部の仲間が久々に集まった。２次会では昔話に話が咲き、大いに盛り上がる。「今度もみんなで集まってなんかしようぜ」「やろう、やろう」こんな感じでLineグループを作成する。 あれ以降、そのグループチ...

世田谷子ども駅伝、中学女子の部に参加しました。前々から駅伝にいつかは参加ができたらと考えてはいましたが、何せ5人のメンバーが揃わないというのが一番の難しいところ。ジュニアの指導を始めて7年目。ようやく5人が揃いました。当日の朝に携帯を見るの...

ランニングで必要な道具をパッと思い浮かべるならやはりシューズだ。シャツ、パンツ、ソックスなどのウェアもあるのだが、やはり一番道具を考えて選ぶのはシューズくらいだろう。 これがいい、というよりはまずサイズが合わない（足先、足横が窮屈すぎない...

トレラン好きの方に誘ってもらい筑波山へ。今年の夏から登山やトレラン、ハイキングなど目的は異なるものの、定期的に山に行っている。 自分で探すと色んな情報が出てきてめんどくさくなることは多々ある。いろいろ考えずに誰かに指定してもらったり、候補...

指導する選手がMINATOシティハーフマラソン ユースランに参加しました。ランニングと一言に言ってもレースの種類は大きく主にロード、トラック、クロスカントリーに分けられます。大人になってランニングを始め、参加するとなると一般的にはマラソン大会の...

今回で5回目の参加となる246ハーフマラソン。2023年よりクリニックの講師を行っていることもあり、徐々に毎年の恒例となってきました。 コースは駒沢公園を発着に前半の5kmが下り基調、15km過ぎの坂が耐えどころとなります。朝から雨がやや強く、気温も下...

10月19日、初めての参加となる東京レガシーハーフマラソンを走ってきました。準エリートでのエントリーができたことにより、Aブロックからのスタート。整列締切の2,3分前に並んでも人数が少ないことからスペースがあり、ストレスなくスタートの号砲を待つ...

Without haste, yet without rest 引用元：3-2-1: How results accumulate, the secret to motivation, and living with a calm persistence このような文を見かけました。直訳すると「急がず、だけども休むことなく」というような感じでしょうか。詩人ゲ...

MKディスタンスの1500mに4人が参加しました。このうち3人は初めての1500mになります。800m以上の中距離となると抵抗を感じることが多く、1500mとなると尚更です。もちろん距離が長い方がきついとか、走るのが難しいなどということはありません。それぞれの...