2026年– date –

友人とランニング中の会話。「年齢のせいか、次第にペースを上げた時の苦しさに対する気持ちの耐性が低下する」ということで考えが一致する。もちろんペースを上げて走る方が心拍数は上がり、呼吸の苦しさも強烈になる。マラソンなどの距離だとペースは比...