2023年4月〜
初ハーフマラソン 1時間48分38秒（2023年11月）
初マラソン 3時間50分56秒 (2024年3月)
主なトレーニングの進め方
週に1回、仕事後にパーソナル指導を受け、火曜の朝のグループ練習に参加されています。
パーソナル時はコンディショニングとランニングを組み合わせた練習、グループ練習時にペース走などの距離練習を行なっています。普段からできるエクササイズを指導し、週ごとの練習メニューを共有しながら進めています。
ランニングを始めたきっかけとコーチングを受けようと思った理由
体力をつけるためにジョギングを始めたいと思っていました。毎日、「明日から、明日から」と全く始められず、一緒に走ってもらえたらと思いお願いしました。
コーチングを受けてランニングに対する考えの変化
元々走る事が大の苦手だったのですが、原口さんの的確な指導といろんなドリルやトレーニングにより、走力が上がっていっていることが分かり、2、3ヶ月経った頃から走る事が楽しくなってきました。気づけば今、週4、5回のジョギングが良いリフレッシュになっています。
パーソナルとグループ練習それぞれのメリット
パーソナルの時は自分に合ったメニューや時間でレッスンしていただけてます。故障しそうな時や体調の悪い時など1人ならやめていたと思うような時でも、無理なく練習を続けられる範囲で指導してもらってます。パーソナルレッスンは目標達成への1番の近道になるのでオススメです。グループ練習は部活のようでとても楽しいです。自分より経験の長い方が多いので参考にさせて頂いたり、苦しいメニューを1人より追い込むことができたり、モチベーションが上がります。
現在の目標
原口さんのプロフェッショナルな知識とコーチング力のおがけで走る事が好きになり、初ハーフマラソンの目標を大幅に達成できました。2024年3月の初フルマラソンは、サブ4を目指します！（初めてのフルマラソンで見事目標達成）
次の目標は2025年の東京マラソンです。
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