川上　様

2024年2月~
フルマラソン　3時間16分08秒　（2026年3月）
ハーフマラソン　1時間33分18秒（2025年6月）

ランニングを始めたきっかけと、コーチングを受けようと思った理由

健康や美容のため、そして美味しいものを思い切り楽しみたいと思い、ランニングを始めました。自己流で続けていましたが、タイムを伸ばしたいと思い、受講を決めました。

コーチングを受けて変化したランニングへの考え方

以前は練習量ばかりを意識していましたが、フォームや身体の使い方、ペースコントロールなど、効率よく走ることの大切さを学びました。 練習の意図を理解して取り組めるようになり、ランニングへの向き合い方が大きく変わりました。

グループ練習のいい点

少人数なので一人一人をしっかり見てもらえる安心感があります。女性だけのグループで、皆さん本当に気持ちの良い方ばかりなので、練習でお会いするのも楽しみの一つになっています。